[...] dobrą radę. Jak chcesz jeszcze poruchać to odblokuj się i czekaj aż ci testo wróci do normalności bo inaczej stracisz tą laske. Rób jak uważasz, twoja sprawa. Pozdro. Libido miałem na cyklu zawsze bardzo dobre teraz na mostku zauważyłem że jest coś gorzej ale dałem radę:-) Wiadomo że nie było wczoraj tak jak na tesciu ze po 5 min była powtórka.
Czytałeś to ? Osobista rada. Jesli miales problemy z jakimikolwiek flakami to zapomnij na jakis czas o mietku. Bez niego tez dobry cykl zrobisz i na exe zaoszczędzisz :-) U mnie mostki i po 8 tyg trwały. Tak tylko ja nie planuje cyklu na 12 tygodni tylko na min 20 Tak ze bez orali się nie obejdzie
Czyli wolisz rzygac po każdym posiłku ale Antka trzeba schrupać ???orale to nie podstawa cyklu , posłuchaj się starszych doświadczonych którzy Ci dobrze radzą . Można robić cykle kilkuletnie bez orali .
[...] flakami to zapomnij na jakis czas o mietku. Bez niego tez dobry cykl zrobisz i na exe zaoszczędzisz :-) U mnie mostki i po 8 tyg trwały. Tak tylko ja nie planuje cyklu na 12 tygodni tylko na min 20 Tak ze bez orali się nie obejdzie Z orli tylko oxa u mnie bedzie leciec bo nie wplywa na uklad pokarmowy ani trawienny i nad tym sie [...]
do rysio czas trwania mojego cyklu to 8 tyg.Na duże partie mięśniowe stosowalem 12 serii, na mniejsze 10 ilość powtórzeń powyżej 12...Po treningu siłowym możemy włączyć ćwiczenia aerobowe w celu przedłużenia czasu spalania tkanki tłuszczowej.co do brzucha wiadomo ze najgorzej jest z dolnymi partiami tych miesni dlatego unoszenie kolan do klatki [...]
ODDAM: 1. Horse Power (jestem na cyklu i chetnie zamienie z 3 miarki na jakis inny stak - bardzo chetnie NO X Plode albo NaNoVapor) 2. 4 porcje reanimatora (po 100g mozna tez 50g na porcje wiec w sumie 8) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-11-14 21:26:15 Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-11-14 22:03:37 Zmieniony przez - Sobczak w dniu [...]
[...] po tym 40min aerobow 3x w tyg. trening na worku lub tarczach Suplementacja: natychmiast po treningu i przed snem proteinka 90%; 3x dziennie sida cordifolia complex W czasie ostatniego takiego cyklu (5 tyg) zrzucilem 6kg, przy czym obwod ramienia (akurat ten tylko zmierzylem) i sila spadly nieznacznie. Na mnie zadzialalo - na ciebie tez powinno.
jak odblok po vinie to zaczynasz 24 h po ost strzale,zamiast vinka poleciał byn test solo,ale najpierw zrobił redukcję na spalaczu potem myślał bym o cyklu,vino nie spali ci fatu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-01-26 15:18:52
a to ok. Później wstawie moj trening po zmianach jakie roponowałeś, a mam jeszcze jedno pytanie czy jakieś suple brać do tego cyklu? Bo mam Storm, mono troche, Cell pump, białka troche (ale to do uzupełnienia diety), i witaminy, multipack 36 i mega mineral. Przydadzą mi sie ona przy redukcji czy zostawić je na późńiej
Dziękuję za odpowiedź. Czyli można uznać, że jest okey. Zrobiłem w miarę solidne badania przed cyklem. Zrobię po miesiącu cyklu a później juz co jakieś 10tygodni. W międzyczasie będę nadal najważniejsze rzeczy. Pozdrawiam
jesli chodzi o wycene to producent powinien Ci doplacic 200zl do kazdego flakona zebys mogl po nieudanym cyklu z mimo skrzywionej miny napisac ze bylo za***iscie
nie da sie utrzymac przyrostów ktore zrobisz an cyklu, predzej czy pozniej poziom testa wraca w najlepszym przypadku do stanu jaki masz naturalnie wiec organizm nie utrzymuje tkanki miesniowej jak przy duzo wyzszym testosteronie, aby "utrzymac" musisz przybic kolejny cykl po jakims czasie i tak zamyka sie bledne kolo, tu nie ma nic na wiecznosc, [...]
to ze nie czules - zapewne nie wina mono - tylko diety/treningu/regeneracji/przerwy od ostatniego cyklu... Jesli wierzysz w to, ze po jednym mono "idzie" a po innym nie - to niekt Ci tutaj nei doradzi trafnie, bo nie wiemy po którym Tobie akurat "pojdzie" teraz a po którym nie. jesli kupowlaes crepure olimpu, crepure treca lub [...]
[...] dociskanie 3 serie po 2 ruchy w środę barki lżej) 3tydz(dociskanie w pon 2 serie po 2 ruchy i 1dna po 1 barki lżej) 4tydz(dociskanie w pon 3 serie po 1 ruch(w ostatniej chcialbym docisnac 170, bo 165 udalo mi sie w poprzednim cyklu silowym), barki lzej) 5-6 tydz jak pierwszy tylko wieksze ciezary Co o tym myslisz co bys dodal a co zmienil?
rozumiem że chodzi ci oto żebym robił 3 ćwiczenia aerobowe w tygodniu ? co i kiedy jeść przed i po aerobach ? czy nie powinienem zrobić sobie przerwy od kreatyny po skończonym cyklu? czy opłaca się branie BCAA na redukcji?
[...] - 2 małe izolaty 700g - pol opakowania omegi 3, vit.C w tabsach - resztki malej puszki no-xplode xe, herbal combo i vit.d a tego co miałem kiedyś w domu podczas jakiegos 'cyklu suplementacyjnego' to ładnie się u mnie pozmieniało 8-) Jednak miałem tą przyjemność, ze blisko 10 lat pracowałem w dużym sklepie z suplementami, miałem tego na co [...]
Fakt,sorry chłopaki za tamto... Juz zszedłem z cyklu.Troche mi sie nak****acz załącza po monowodzianie...a jak wymieszam z thermo fat burnerem to sam sie siebie boje... Czym zrobić odblok po kretce,bo chyba jądra mi się skurczyły?
[...] moich ćwiczeń stosują gainera (Mass Mutant pvl) i powiem tak... cykl zrobiłem sobie po 2,5 miesiąca ćwiczeń. Przez pierwsze 2,5 miesiąca przybrałem może z 1kg. Podczas cyklu przybrałem jakies 3,5-4kg + skoczyła siła. Skończył się cykl i znowu jest marazm. Dlatego też mam głęboko uwagi w stylu "po pół roku zacznij uskuteczniać [...]
[...] byl ciezki tydzien. Producent zaleca dwie porcje dziennie.Pierwsza na pusty zoladek, czyli 80gr.Creavitargo+0,6 litra wody.Po tej dawce pol dnia bylem przymulony. Druga dawka (to samo)po treningu -drugie pol dnia jak w d... . A ! MK King napisz cos wiecej o twoim cyklu(ile trwal) i wrazeniach smakowych (czy miales tropic czy blutorange).
[...] niż średnim tempem i doznałem zonka. Wszystko odmówiło posłuszeństwa łącznie z oddechem i wracałem idą do domu 1km. Przeceniłem siły, lecz tempo narzuciłem więcej niż wysokie jak dla mnie. Po clenie Waga -3/4kg niż na starcie cyklu. Samopoczucie ok, małe drżenie rąk, dawki 3kaps dziennie, nie mam jakiś humorów i problemów z członkiem też ;d
Rok bomby, mostek, co teraz?
